Klub Zdrowego Stylu Życia zaprasza na kolejny turnus, który rozpocznie się 4 marca 2023 roku.

Oferujemy:

Wykład dietetyka na temat „Zdrowego stylu życia i nietolerancji pokarmowych”

 2 godziny zegarowe indywidualnych konsultacji z dietetykiem dla każdego uczestnika;

 Indywidualne plany żywieniowe dla każdego uczestnika;

 Spotkania w klubie 2 razy w tygodniu w środy oraz w soboty przez 4 godziny zegarowe, pod opieką motywatorki zdrowego stylu życia;

Ćwiczenia na każdym spotkaniu (np. kijki nordic walking, ćwiczenia na macie);

 Jeden raz w tygodniu wspólne przygotowywanie zdrowych posiłków: śniadań, koktajli, surówek i sałatek, zup, dań głównych, smacznych deserów;

 Motywujące zadania do indywidualnej pracy;

 Cotygodniowe bilanse podsumowujące postępy każdego uczestnika;

Uroczyste spotkanie na zakończenie turnusu, podsumowujące wyniki całego turnusu.

 Spotkania motywująco-wspierające dla absolwentów Klubu Zdrowego stylu Życia 1 raz w miesiącu przez 4 godziny zegarowe z motywatorem oraz dietetykiem

Zapraszamy do kontaktu z kordynatorem usług pod nr telefonu: 607 390 961. Spotkania odbywaja się w Centrum Usług Spolecznych Gminy Wiązowna, II piętro.

Jedyne co powinni Państwo wykonać przed rozpoczęciem turnusu to niżej wskazane badania:
morfologia, OB, Glukoza, Lipidogram, Kwas moczowy, Kreatynina, TSH,FT3,FT4, AST,ALT

Usługa społeczna dostępna w ramach realizacji projektu „Centrum Usług Społecznych w Wiązownie” w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój, Oś Priorytetowa II Efektywne polityki publiczne dla rynku pracy, gospodarki i edukacji, Działanie 2.8 Rozwój usług społecznych świadczonych w środowisku lokaln