Nowy rok to doskonała okazja, by wprowadzić zmiany, które pozytywnie wpłyną na jakość Twojego życia. Jeśli pragniesz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, teraz jest idealny moment, aby podjąć pierwsze kroki. W 2025 roku zapraszamy Cię do skorzystania z usługi społecznej „Klub Zdrowego Stylu Życia”. W ramach tej usługi realizowane będą programy profilaktyki zdrowotnej, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki i świadomie zadbać o siebie.

Programy profilaktyki zdrowotnej, prowadzone przez Fundację „W drodze po zdrowie”, to wyjątkowa okazja, by podjąć świadome kroki w kierunku lepszego zdrowia. Dzięki wsparciu doświadczonych specjalistów – dietetyka oraz motywatora zdrowego stylu życia – otrzymasz praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci wprowadzać zdrowe nawyki i podejmować lepsze decyzje dotyczące diety, aktywności fizycznej oraz samopoczucia. Program, trwający 4-6 tygodni, jest dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników. Dzięki kameralnej grupie (maksymalnie 12 osób) zyskujesz nie tylko indywidualne podejście, ale także bliską współpracę z ekspertami oraz wsparcie innych uczestników. To doskonała okazja, by w zdrowym, motywującym środowisku zacząć wprowadzać zmiany, które będą miały pozytywny wpływ na Twoje życie!

Co obejmuje program?

• Wykłady edukacyjne – specjalistyczna wiedza na temat zdrowego stylu życia, profilaktyki zdrowotnej oraz wpływu diety na nasze życie.
• Spotkania indywidualne z dietetykiem – omówienie indywidualnych potrzeb żywieniowych i pomoc w budowaniu zdrowych nawyków.
• Warsztaty kulinarne – nauka zdrowego gotowania i przygotowywania pełnowartościowych posiłków.
• Ćwiczenia fizyczne – dostosowane do poziomu uczestników, wspierające poprawę kondycji fizycznej.
• Warsztaty motywacyjne – pomoc w utrzymaniu motywacji do dbania o zdrowie i realizacji założonych celów.
• Indywidualny plan żywieniowy – każdy uczestnik otrzymuje plan diety dopasowany do swoich potrzeb, wspierający zdrowe nawyki.

Korzyści z udziału w programie:

• zwiększenie energii i poprawa samopoczucia,
• nauka zdrowych nawyków żywieniowych, wspierających profilaktykę chorób przewlekłych,
• poprawa kondycji fizycznej,
• lepsza motywacja do dbania o zdrowie i utrzymania zdrowych nawyków na dłużej,
• możliwość konsultacji i wsparcia specjalistów w zakresie diety i zdrowego stylu życia.

Programy profilaktyki zdrowotnej odgrywają kluczową rolę w zapobieganiu chorobom przewlekłym. Dzięki regularnym działaniom i świadomym wyborom możesz znacząco poprawić jakość swojego życia, zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób i cieszyć się lepszym zdrowiem. 

Zachęcamy do wypełnienia formularza zgłoszeniowego. Po zakończeniu rekrutacji, skontaktujemy się z Państwem, aby przedstawić szczegółowe informacje dotyczące programów.

ZAPISY: https://forms.gle/FRdFcttgpwuEi6wk6

Dołącz do „Klubu Zdrowego Stylu Życia” i rozpocznij 2025 rok w nowym, zdrowym kierunku