Z radością dzielimy się wynikami naszego programu profilaktyki nowotworów „Planuję Długie Życie bez Raka”!

Przez ostatnie cztery tygodnie 12 wyjątkowych uczestników zdobywało wiedzę i umiejętności, które pomogą im podejmować świadome decyzje na rzecz zdrowia.  Udział w programie był bezpłatny.
Nowotwory to druga najczęstsza przyczyna zgonów Polaków, zaraz po chorobach układu sercowo-naczyniowego. Prognozy dotyczące zachorowań na raka nie są obiecujące, dlatego profilaktyka pozostaje najskuteczniejszą metodą ochrony przed tymi chorobami. Regularne zdrowe nawyki – odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, unikanie szkodliwych substancji  oraz regularne badania kontrolne  – są kluczowe w zapobieganiu i wczesnym wykrywaniu raka. To inwestycja w zdrową przyszłość!
W trakcie programu uczestnicy poznali proste, ale skuteczne sposoby wprowadzania zasad zdrowego stylu życia na co dzień. Była to nie tylko okazja do zdobycia wiedzy, ale również szansa na realną zmianę na lepsze. Każdy z uczestników zyskał narzędzia, które pomogą mu wprowadzić trwałe zmiany i dbać o zdrowie na co dzień.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za ich zaangażowanie i determinację! Wasza chęć do nauki i podejmowania działań na rzecz zdrowia jest inspiracją dla nas wszystkich.
Pamiętajmy: profilaktyka to nasza najpotężniejsza broń w walce z nowotworami. Zróbmy pierwszy krok – dla siebie i dla naszych bliskich.
Zachęcamy do odwiedzenia strony naszej Fundacji, gdzie w zakładce „Kampanie społeczne” – „Mój wybór! to życie bez raka” – znajdziesz cenne informacje na temat minimalizowania ryzyka zachorowania na raka, w tym Europejski Kodeks Walki z Rakiem oraz praktyczne materiały edukacyjne do pobrania. To doskonałe źródło wiedzy, które pomoże Ci świadomie zadbać o zdrowie i podjąć kroki w celu zmniejszenia ryzyka nowotworów.
Serdecznie dziękujemy Pani Edycie Borkowskiej – dyrektorowi Centrum Usług Społecznych Gminy Wiązowna oraz Pani Marlenie Kubańskiej za nieocenioną pomoc i zaangażowanie w realizację naszego programu.
Dziękujemy również Kasi za przepiękne zdjęcia, które w doskonały sposób oddają atmosferę naszego programu i są wspaniałą relacją z jego przebiegu. ✨

Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.

4-tygodniowy program profilaktyki nowotworowej „Planuję Długie Życie bez Raka” nabiera rozpędu! Uczestnicy warsztatów kulinarnych nie tylko gotują, ale również odkrywają składniki diety, które mogą zmniejszyć ryzyko nowotworów.
Każde spotkanie to solidna dawka wiedzy i praktyki! Uczestnicy już przygotowali dania bogate w błonnik, przeciwutleniacze oraz zdrowe tłuszcze.  Zdrowe odżywianie to kluczowy element w walce z rakiem, dlatego w naszych wpisach znajdziesz więcej informacji o znaczeniu tych składników w minimalizowaniu ryzyka nowotworów.
Chcesz podzielić się swoimi doświadczeniami lub zapytać o składniki? Śledź nasze najnowsze wskazówki i podejmij kroki ku lepszemu zdrowiu!  Zrób krok ku zdrowiu już dziś!
Nie przegap przyszłych programów!

Już w 2025 roku planujemy kolejne edycje programów profilaktycznych, w których uczestnicy będą mieli okazję zdobywać wiedzę na temat zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. Szczegóły dotyczące zapisów oraz daty wydarzeń ogłosimy na naszym profilu oraz profilu Fundacji "w drodze po zdrowie", więc bądź na bieżąco! ✨

Zadanie dofinansowane ze środków z budżetu Województwa Mazowieckiego.

Halooo, młodzi mieszkańcy w wieku 15-19 lat! Mamy dla was kolejne, świetne działanie!
CO - szkolenie z pierwszej pomocy
KIEDY -  7 listopada 2024 g. 17-20.30
MIEJSCE - Pawilon Kultury w Wiązownie
REALIZATOR - Młodzieżowe Centrum Kompetencji - Centrum Usług Społecznych Gminy Wiązowna
WYKONAWCA - Stowarzyszenie Inicjatyw i Usług Społecznych
ZAPISY - https://forms.gle/KckKdJKX3dsDMC2X7  
ZAPRASZAMY - Udział BEZPŁATNY! Zapewniamy poczęstunek!
Do zobaczenia!

1️⃣Konsultacja w języku ukraińskim❗️
2️⃣Konsultacje dla osób dorosłych jak również konsultacje rodzinne oraz konsultacje dla dzieci❗️
3️⃣Miejsce konsultacji: Centrum Usług Społecznych, Radiówek 25.
4️⃣Najbliższe terminy to 12 i 26 listopada 2024 r.
                                              w godzinach 12:00 - 17:00.
Jeżeli jesteś zainteresowany konsultacją napisz maila na adres: podając imię, nazwisko oraz numer telefonu lub zadzwoń ☎️515 202 412
Oddzwonimy i umówimy na spotkanie z psychologiem na konkretny dzień i godzinę.

`````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Безкоштовні консультації психолога для осіб з України. Консультації проводяться українською мовою.
Консультації психолога для осіб дорослих, дітей або консультації родинні.
Місце проведення консультацій психолога: Центр Соціальних Послуг (Centrum Usług Społecznych), Radiówek 25.
Якщо Ви зацікавлені в отриманні консультації психолога, будь ласка, напишіть електронний лист на електронну адресу
зазначивши ім'я, прізвище і номер телефону або зателефонуйте за номерами телефону ☎️515 202 412
Зателефонуємо Вам і домовимося щодо консультації на конкретні дату та час.
Найближчі дати консультацій психолога 12 листопада і 26 листопада 2024 року з 12:00 - 17:00.