Search - Aktualności
Przeszukuj - Zakładki

 

  • Dołącz do „Klubu Zdrowego Stylu Życia” i rozpocznij 2025 rok w nowym, zdrowym kierunku!

    Nowy rok to doskonała okazja, by wprowadzić zmiany, które pozytywnie wpłyną na jakość Twojego życia. Jeśli pragniesz zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, teraz jest idealny moment, aby podjąć pierwsze kroki. W 2025 roku zapraszamy Cię do skorzystania z usługi społecznej „Klub Zdrowego Stylu Życia”. W ramach tej usługi realizowane będą programy profilaktyki zdrowotnej, które pomogą Ci wprowadzić zdrowe nawyki i świadomie zadbać o siebie.

    Zachęcamy do wypełnienia formularza zgłoszeniowego. Po zakończeniu rekrutacji, skontaktujemy się z Państwem, aby przedstawić szczegółowe informacje dotyczące programów.

    ZAPISY: https://forms.gle/FRdFcttgpwuEi6wk6

     

    Programy profilaktyki zdrowotnej, prowadzone przez Fundację „W drodze po zdrowie”, to wyjątkowa okazja, by podjąć świadome kroki w kierunku lepszego zdrowia. Dzięki wsparciu doświadczonych specjalistów – dietetyka oraz motywatora zdrowego stylu życia – otrzymasz praktyczne narzędzia, które pozwolą Ci wprowadzać zdrowe nawyki i podejmować lepsze decyzje dotyczące diety, aktywności fizycznej oraz samopoczucia. Program, trwający 4-6 tygodni, jest dostosowany do indywidualnych potrzeb uczestników. Dzięki kameralnej grupie (maksymalnie 12 osób) zyskujesz nie tylko indywidualne podejście, ale także bliską współpracę z ekspertami oraz wsparcie innych uczestników. To doskonała okazja, by w zdrowym, motywującym środowisku zacząć wprowadzać zmiany, które będą miały pozytywny wpływ na Twoje życie!

poniedziałek, 29 listopad 2021 12:47

"Świąteczna radość pomagania" w Gminie Wiązowna

"Świąteczna radość pomagania" tym razem wspiera Dominika z Dziechcińca.
Już wkrótce, Wolontariusze z Centrum Wolontariatu dostarczą do Państwa domów, specjalne, świąteczne pocztówki w których znajdą Państwo oprócz życzeń, informacje jak można przekazać 1% podatku na kosztowne leczenie chłopca.
Jednocześnie można wpłacać darowizny na konto prowadzonej zbiórki: siepomaga.pl/dominik-debski 

Więcej informacji na temat Dominika, można przeczytać na stronie: https://tuwiazowna.pl/swiateczna-radosc-pomagania-wspieramy-dominika/  

domonik_720.jpg

Przypominamy i zachęcamy do skorzystania z pomocy w ramach trwającej akcji przeciw przemocy "Biała Wstążka"
Podczas akcji pracownicy CUS Gminy Wiązowna są do Państwa dyspozycji przez całą dobę pod nr 607 390 426.
✅Jeśli potrzebują Państwo rozmowy z psychologiem, można przyjść do CUS w Radiówku 30 listopada i 7 grudnia. Specjalista będzie czekał w godz. 16.00-18.00. Jeśli nie mogą Państwo przybyć osobiście, to jest możliwość rozmowy z psychologiem przez telefon. Będzie on do dyspozycji 1 i 8 grudnia w godz. 8.00-14.00 pod nr 516 139 779.

Różwnież po zakończeniu akcji, pozostajemy otwarci na udzielenie pomocy i odpowiednio dobranej formy wsparcia.

Z okazji Dnia Pracownika Socjalnego otrzymaliśmy osobiste podziękowania od Wójta Gminy Wiązowna - p. Janusza Budnego. Z okazji naszego święta, specjalne wyróżnienia otrzymali p. Marta Kwaśniewska i p. Arkadiusz Maciejak, którzy wykazali się szczególną troską, zaangażowaniem i profesjonalizmem wykonując obowiązki służbowe w mijającym roku. Serdecznie gratulujemy :-)

Dzien pracownika 2021.jpg

Dzien 5.jpg


Czujesz, że możesz być w emocjonalnych tarapatach? Oto kilka sygnałów ostrzegawczych, które powinny zwrócić twoją uwagę.
Nadużycia emocjonalne - inaczej niż przemoc fizyczna - są dużo trudniejsze do zauważenia. Przemoc psychiczna może wkradać się w relację powoli, stopniowo niszczyć poczucie własnej wartości i kruszyć zaufanie do siebie. Sygnały mogą być subtelne, dlatego lepiej zachować czujność i interweniować, jeśli któraś z poniższych sytuacji opisuje ciebie lub twoich bliskich.

1. Czujesz się bezsilna

Nie możesz mówić o tym, co cię boli, czujesz się bezradny, a może kontrolowany? Zachowanie partnera sprowadza cię do roli nic nie znaczącego elementu lub przeszkody na drodze do szczęścia? To poważne sygnały ostrzegacze.

2. Masz poczucie winy

Osoba, która dopuszcza się nadużyć, by wzbudzić w tobie poczucie winy (masz się dzięki temu stać bardziej uległy), może stosować szantaż emocjonalny lub inne emocjonalne kary, jak choćby tzw. ciche dni. To jest metoda manipulacji.

3. Chodzisz podminowana

Twój partner stale podważa twoją opinię, odrzuca twoje propozycje, kwestionuje twoją wersję wydarzeń, sprawia, że wątpisz w swoje zdanie - zwłaszcza na temat związku, sugerując ci, że zachowujesz się, jakbyś był przewrażliwiony? Brzmi jak nadużycia.

4. Jesteś oceniana (a najczęściej - krytykowana)

Znajomi komplementują twoją nową fryzurę albo publikację na blogu. Wszyscy tylko nie partner. On raczej skupia się na tym, jaki musi wkładać wysiłek, by cię znosić i jakoś z tobą wytrzymać. Tak naprawdę nie zależy mu na tym, byś czuł się dobrze z samym sobą. To nie w jego interesie. Jeśli tak będzie, być może odejdziesz.

5. Zamiast czułości: obojętność, neutralność, chłód

Możesz być naprawdę przygnębiony albo zmartwiony, a twój partner nie okaże ci współczucia ani wsparcia. „Przesadzasz”, „psujesz wieczór"… Znasz to? Chodzi o to, by zachować kontrolę nad sytuacją. Tolerancja dla twoich gorszych chwil jest ograniczona, ponieważ manipulator chce jak najszybciej wrócić do poprzedniego układu: wykorzystywania ciebie.

6. Wielkie gesty

Oczywiście ogromny bukiet kwiatów nie oznacza jeszcze, że jesteś ofiarą manipulacji (może troszeczkę...). Bywa jednak tak, że obfite przeprosiny, kwiaty, wytworne kolacje, kosztowna biżuteria, wyjazd-niespodzianka - to sposób agresywnego partnera na „rozwiązywanie" problemów. Gdy manipulator poczuje, że przekroczył granicę, spodziewaj się wielkich gestów. - Pierwotny problem, który doprowadził do sytuacji konfliktowej pozostaje nierozwiązany. Partner prawdopodobnie nie uznaje swojej winy. Wielki gest jedynie kupuje ciszę, a częścią umowy jest twoje milczenie na trudny temat - mówi psycholog Sally Brown w rozmowie z Daily Mail.

7. Kontrola finansowa

To klasyczny przykład przemocy emocjonalnej. Zaczyna się niewinnie od udzielania porad, które naprawdę pomagają w uregulowaniu długów czy przejęciu większej odpowiedzialności finansowej. Niestety szybko okazuje się, że presja jest coraz większa. Partner zaczyna naciskać: masz być ostrożny, coraz więcej zarabiać, oszczędzać, spowiadać się z wydatków (choć sam nie konsultuje z tobą, na co wydaje pieniądze). Argumenty finansowe zaczynają być narzędziem kontroli: wyjazd ze znajomymi, kurs, wyjście na miasto? Zdaniem partnera to nierozsądne finansowo i nie powinieneś sobie na to pozwalać.

8. Znajomi mówią, że się zmieniłaś

Osoby, którzy się o ciebie troszczą, zauważyły, że ostatnio wydajesz się wycofany, a gdy pojawiasz się razem z partnerem jesteś wyraźnie podporządkowany. Zastanawiają się, dlaczego tak rzadko wychodzisz lub zmieniłeś sposób ubierania się, a tobie trudno to jednoznacznie wytłumaczyć.

9. Wątpisz w siebie

Docierają do ciebie sprzeczne informacje, odnosisz wrażenie, że nie dostajesz pełnego obrazu sytuacji (o ich ostatnim związku czy odejściu z pracy), partner kwestionuje twoją wersję wydarzeń, zaprzecza, że powiedział coś, co przecież powiedział... I choć wyraźnie pamiętasz, partner zaprzecza z takim przekonaniem, że przestajesz sobie ufać. To gaslighting, jedna z najperfidniejszych form przemocy psychicznej.

10. Gdzie są twoi przyjaciele?!

Może to być kolejny znak, że ktoś próbuje odizolować cię od rodziny i przyjaciół.

Źródło – Świat problemów

PROJEKT

"Centrum Usług Społecznych w Wiązownie"

logo-projekt.jpg

Dojazd do nas

Serdecznie zapraszamy

budynek-02.jpg

  • POZIOM RPOFLAGA RPMAZOWSZEEFSBezpieczna "Przystań". Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

  • logo kolor cus748Centrum Usług Społecznych w Wiązownie. Projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich

  • projektyWiązowskie Centrum Usług Społecznych. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.

  • projektyProgram Aktywizacji Społeczno-Zawodowej Osób Bezrobotnych z terenu Gminy Wiązowna współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.

  • projektyWiązowskie ścieżki do kariery! Klub Integracji Społecznej w Gminie Wiązowna. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego