Jeszcze chwilka i od stycznia ruszamy z kolejną, nową usługą społeczną - Klubem Zdrowego Stylu Życia!

Usługa skierowana jest do dorosłych mieszkaców Gminy Wiązowna.

Jeśli od dawna chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe i nie tylko, albo po prostu chcesz zrobic coś dla siebie, a nie wiesz jak zaczać, gdzie się udać, to miejsce jest dla Ciebie!

Motywator zdrowego stylu życia oraz wykwalifikowany dietetyk pomogą Ci pokochać siebie na nowo.

W ramach usługi oferujemy:

- 30 godzin spotkań pod opieką motywatorki zdrowego stylu życia, w tym ćwiczenia na każdym spotkaniu (kijki nordic walking, ćwiczenia na macie i nie tylko)

- kuchnia pełna zdrowia, wspólne przygotowanie zdrowych posiłków w tym: śniadania, napoje, surówki  i sałatki, zupy, dania główne, smaczne desery)

- wykłady na temat zdrowego stylu życia w oparciu o 4 filary: dieta, ruch, sen, relaks

- 1 godzinny wyklad dietetyka (otwarty dla wszystkich mkieszkańców)

- konsultacja z dietetykiem dla każdego uczestnika

- dwukrotne ważenie uczestnika specjalistyczną wagą (na początku i na końcu programu)

- integracja przy ognisku z pieczonym jabłkiem

- motywujące zadania do indywidualnej pracy w domu

- cotygodniowe bilanse podsumuwujące postępy każdego uczestnika programu

- prowadzenie własnego motywacyjnego dzienniczka "Zdrowego stylu życia"

Zapewniamy radosną atmosferę, pełną pozytywnych emocji, dzięki której dbanie o swoje zdrowie oraz pogodę ducha będą łatwe i proste do osiągnięcia jak nigdy dotąd.

Program realizowany będzie w 6 tygodniowych turnusach po 12 uczestników. Spotkania z motywatorem będą odbywały się w soboty rano i we środy późnym popołudniem. Spotkania z dietetykiem odbywac się będą w pierwsze dwa wtorki i piątki danego turnusu.

Po każdym zakończonym turnusie odbędą się spotkania motywująco-wspierające z uczestnikami.

Jedyne co powinni Państwo wykonać przed rozpoczęciem turnusu to niżej wskazane badania:

morfologia, OB, Glukoza, Lipidogram, Kwas moczowy, Kreatynina, TSH,FT3,FT4, AST,ALT

Nie zwlekaj i zgłoś się już dziś: telefon 607 390 961

Usługa realizowana w ramach Projektu pn.: „Centrum Usług Społecznych w Wiązownie” w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój, Oś Priorytetowa II Efektywne polityki publiczne dla rynku pracy, gospodarki i edukacji, Działanie 2.8 Rozwój usług społecznych świadczonych w środowisku lokalnym.

Dzień Wolontariusza nasi Pomagacze z Centrum Wolontariatu CUS Gminy Wiązowna spędzili... w pracy, na kolejnym lokalnym wydarzeniu ;-)
Tak dokładnie, gdyż młodzi ludzie wraz z Koordynatorką Krystyna Motyką - Parzych ani na chwilę nie przestają pomagać
Życzymy Wam Kochani sił, energii i czasu na działania oraz na własne marzenia:-))))❤️
Poniżej, piękna laurka dla Was od Wójta Gminy Wiązowna - p. Janusza Budnego.

W dniu dzisiejszym odbyło się pierwsze spotkanie w ramach rozpoczynającej się profilaktyki wspierającej – organizacja społeczności lokalnej. Spotkanie miało miejsce w CUW w Gliniance.
Na spotkaniu omówiono i zaplanowano najbliższe działania.
Dziękujemy dyrektorom szkół i przedszkoli za przybycie.
Szczególne podziękowania dla p. Dyrektor Przedszkola w Woli Duckiej, która przekazała nam piękny, papierowy kwiat w ramach trwającej właśnie akcji "Biała Wstążka"

"Za drzwiami domu zaczynają się schody: barierki, wysokie krawężniki, brak podjazdów, zbyt wąskie drzwi lub przejścia i za małe pomieszczenia sanitarno-higieniczne, niedostosowane windy i niewystarczające komunikaty dźwiękowe czy wizualne. Ograniczenia w dostępie do informacji – wiadomości bez lektora języka migowego, nieczytelne, przeładowane graficznie strony internetowe czy zbyt drobna lub niekontrastowa czcionka. Trudności ze znalezieniem pracy i stereotypowe postrzeganie osób niepełnosprawnych jako niezaradnych życiowo czy niezdolnych do podjęcia zatrudnienia"

https://www.ekokalendarz.pl/dzien-osob-niepelnosprawnych/